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Artículos recomendado por el Profesor Yamakashi

Contenido en colesterol de varios alimentos
Descubre el colesterol de los alimentos más populares.



En esta tabla de alimentos, se puede ver fácilmente los alimentos a consumir moderadamente para reducir el colesterol:

Colesterol en los alimentos
Miligramos por 100 g. de alimento

Clara de Huevo

0

Leche Desnatada

2

Leche Entera

10

Pescado

70

Carnes, Aves

70

Grasa Animal

100

Queso

100

Charcutería

100

Ostra, Langosta

200

Mantequilla

250

Molleja

250

Hígado

300

Riñón

400

Huevo Entero

550

Yema de Huevo

1500

Sesos

2000